Le patinage sur glace, un loisir aux multiples bienfaits

Pour certains, le patinage sur glace n’est probablement qu’un passe-temps. Pour d’autres, c’est une activité sportive et artistique à part entière comme la danse. Mais beaucoup de gens ignorent que ce loisir offre de nombreux avantages pour la santé. Voici les bienfaits que le patinage sur glace peuvent vous apporter pour vous motiver à le pratiquer. Rester actif et en forme Que ce soit en hiver ou en été, le patinage sur glace est une activité qui vous permet de rester actif et en forme. Bien sûr, vous n’avez pas…

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Une session de team Building originale à Grenoble ou Annecy

Le team building est un concept qui vient d’Angleterre et qui a vu le jour au début des années 80. L’idée est simple : renforcer l’esprit de cohésion d’une équipe de travail. Pour cela, rien de tel que de convier tous ses membres à un séminaire où ils devront développer leur esprit d’équipe tout en pratiquant une activité sympa, récréative et qui sort un peu de l’ordinaire des salles de réunion ! Via Ferrata, VTT, canyoning… Si vous décider d’organiser votre team building dans la région de Grenoble, nous pouvons vous proposer une vingtaine d’activités pour challenger…

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La spéléologie : un sport hors du commun !

Un voyage au centre de la terre, ça vous dit ? Et non, je ne parle pas d’un film de science-fiction ou d’un nouveau documentaire sur l’environnement mais bien d’une activité que vous pouvez pratiquer près de chez vous. La spéléologie est une activité qui se pratique en sous terrain. Je vois déjà vos yeux tout écarquillés « Où ça? Dans une cave? Dans un parking? ». Raté ! La spéléologie se pratique dans des grottes ! Je sais, pour le moment vous vous demandez surtout comment une personne lambda sans connaissance…

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Paintball : plongez dans une aventure pleine d’adrénaline

Vous souhaitez vous évader le temps d’un week-end ? Rien de mieux que le paintball pour vous échapper de la routine quotidienne et oublier vos soucis. Ce loisir est apprécié par beaucoup de gens de toutes les classes sociales. Voici quelques raisons qui font qu’on ne peut faire autrement qu’aimer cette activité. S’amuser et s’aventurer Le paintball est un sport complètement récréatif. Il est dominé par le rire et le partage de bonne humeur en groupe. Si vous cherchez à vous déstresser et à oublier vos tracas quotidiens, mettez-vous à jouer…

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Des conseils pour bien débuter en rafting

La saison estivale est une occasion pour tous de tester une nouvelle activité. Si vous choisissez le rafting, vous devez savoir que c’est un sport de plein air, pleines de sensations et comprenant des risques. Vous naviguerez en eau vive en utilisant des pagaies pour progresser. Voici des conseils pour bien débuter en rafting. Restez attentif aux consignes de votre guide Votre guide de rafting vous accompagne pour assurer votre sécurité. Restez attentif à ce qu’il vous dit. C’est lui qui connaît le mieux la rivière et le contrôle de…

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3 raisons de se mettre à l’accrobranche

Alliant sport et loisirs, l’accrobranche est l’activité tendance à essayer cet été. Aventures, émotions et dépassement de soi sont au rendez-vous lors des séances. Si vous n’êtes pas encore convaincu, voici trois bonnes raisons de se mettre à ce sport. Pour s’amuser en pleine nature Prenez de l’air frais en réalisant un parcours d’accrobranche dans les sites spécialisés près de chez vous. Cette activité ludique s’adresse à un large public, même aux enfants, sauf aux personnes souffrant de vertige. Profitez d’un vaste programme : grimper aux arbres, faire des escalades, circuler…

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Aquarium de Lyon : l’avis et les infos du Petit Paumé

L’Aquarium de Lyon fait partie des sorties incontournables de la ville. Il s’agira d’une aventure inoubliable au coeur du monde aquatique pour les enfants comme pour les adultes. Localisation et accessibilité Adresse L’Aquarium se trouve au 7 rue Stéphane Déchant 69350 La Mulatière. En voiture Vous pourrez y accéder via l’autoroute A7 sortie n° 2 La Mulatière. Un parking de 300 places gratuites sera à votre disposition. En transport en commun Au départ de la Gare Perrache : ligne n° 8 en direction d’Oullins Clément Desormes, arrêt Bastero Aquarium ligne n°…

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Curling, testez votre habilité sur la glace !

Le curling se vulgarise et offre une autre zone d’activité pour tous. Le temps des vacances ou d’un week-end est propice pour tester une nouvelle discipline sportive. Cette fois-ci, pourquoi ne pas essayer ce sport pour mettre votre adresse à l’épreuve. Avec vos amis ou en famille, rendez-vous sur la glace. Quel est le principe du jeu ? Le curling consiste à positionner des pierres de granite rondes le plus proche des maisons. Ceux sont des cercles dessinés sur la piste où se joue la discipline. La pierre la mieux placée…

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3 raisons de se mettre à la pratique du roller

entraînement de roller

Pratiqué par un certain nombre de personnes, le roller est une activité sportive qui nécessite l’usage de tout le corps. C’est un moyen de déplacement pour certains et un hobby pour d’autres. Ce sport technique et dynamique offre de multiples avantages à ceux qui le pratiquent au quotidien. Un sport complet Si vous voulez perdre vos quelques kilos en plus, le roller est fait pour vous. Cette activité en plein air, qui requiert de l’équilibre, de la souplesse, et du réflexe permet de travailler tous les muscles du corps, notamment…

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Le Kyokushinkai : un karaté de full contact

karaté

Le kyokushinkai (ou le kyokushin) est un style de karaté très célèbre au Japon. Cet art de combat se base sur des styles plus traditionnels de karaté notamment le shōtōkan et le gōjū- ryū. Sa particularité tient au fait qu’il nécessite un conditionnement physique important dont les combats sont plus réalistes et plus efficaces, sans aucune protection. Histoire et philosophie du kyokushinkai Fondé par le maître Masutatsu Oyama, le kyokushinkai signifie en japonais « école de la vérité ultime » qui souligne l’art comme une efficacité d’un combat réel. Le…

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