3 raisons de se mettre à la pratique du roller

entraînement de roller

Pratiqué par un certain nombre de personnes, le roller est une activité sportive qui nécessite l’usage de tout le corps. C’est un moyen de déplacement pour certains et un hobby pour d’autres. Ce sport technique et dynamique offre de multiples avantages à ceux qui le pratiquent au quotidien. Un sport complet Si vous voulez perdre vos quelques kilos en plus, le roller est fait pour vous. Cette activité en plein air, qui requiert de l’équilibre, de la souplesse, et du réflexe permet de travailler tous les muscles du corps, notamment…

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Le Kyokushinkai : un karaté de full contact

karaté

Le kyokushinkai (ou le kyokushin) est un style de karaté très célèbre au Japon. Cet art de combat se base sur des styles plus traditionnels de karaté notamment le shōtōkan et le gōjū- ryū. Sa particularité tient au fait qu’il nécessite un conditionnement physique important dont les combats sont plus réalistes et plus efficaces, sans aucune protection. Histoire et philosophie du kyokushinkai Fondé par le maître Masutatsu Oyama, le kyokushinkai signifie en japonais « école de la vérité ultime » qui souligne l’art comme une efficacité d’un combat réel. Le…

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